Arte Nacional
Capoeira Stuttgart
Fitness,
Flow & Fun
MESTRE DEDÉ
Warum Capoeira Trainieren?
Du suchst etwas um dich fit zu machen, willst aber nicht nur alleine monoton im Fitness Studio trainieren? Bei uns bist du richtig!
Arte Nacional Capoeira Stuttgart !
Erlange ganzheitliche körperliche Fitness – ohne Leistungsdruck
Werde stärker, beweglicher, koordinierter – ganz ohne monotone Übungen. Lerne im eigenen Tempo, mit echter Freude an der Bewegung. Du kannst in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung starten.
Entwickle mentale Stärke bei brasilianischen Rhythmen
Schärfe deine Konzentration, stärke dein Selbstbewusstsein und deine Präsenz. Entdecke die Musik der brasilianischen Kultur.
Erlebe echte Gemeinschaft & professionelle Trainer
Nimm Teil an einer offenen, unterstützenden
Gruppe - ganz ohne elitäres Gehabe. Trainiere an einem Ort, an dem du sein darfst, wie du bist.
Capoeira verbindet Kampf, Tanz, Musik und Gemeinschaft zu einer einzigartigen Bewegungskunst mit jeder Menge Spaß.
Was ist Capoeira?
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, auch Kampf-Tanz genannt, und wurde ursprünglich von versklavten Afrikaner:innen in Brasilien entwickelt – als ein Weg, sich trotz Unterdrückung körperlich und geistig frei zu fühlen. Was einst heimlich und im Verborgenen praktiziert wurde, ist heute weltweit bekannt und anerkannt: Ein UNESCO-Weltkulturerbe das Menschen auf der ganzen Welt begeistert – von Rio bis Tokio, von Kapstadt bis Stuttgart. Wir bieten seit 20 Jahren authentisches Capoeira Training in Stuttgart unter der Leitung von Mestre Dedé.
Capoeira kann von Menschen aller Altersgruppen und jedem Fitnessniveau gelernt werden!
Bertrand
Mitglied seit 2021
Schülerstimme
"Ich war unsportlich, unmotiviert, hatte wenig Selbstvertrauen und schlechte Koordination.
Mein Arzt empfahl Sport. Fußball und Tischtennis haben mir wegen des Konkurrenzdrucks keinen Spaß gemacht.
Beim Capoeira Training zählt das Miteinander. Jede*r ist willkommen. Die Trainer von Arte Nacional Capoeira Stuttgart sind geduldig, und die lockere, wertschätzende Atmosphäre der Gruppe hat mich motiviert, dranzubleiben.
Ich bin fitter, selbstbewusster und kann mich besser konzentrieren. Körperliche Herausforderungen fallen mir leichter. Das hilft mir sowohl im Job als auch in meinem zweiten Hobby, dem Theaterspielens.
Außerdem habe ich neue Freunde gefunden und fühle mich in der Capoeira-Gemeinschaft sehr wohl."
Vom Alltag gestresst - Was Tun?
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Du fühlst dich vom Arbeitsalltag gestresst und kannst nicht abschalten?
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Abends fällst du fertig auf die Couch und schaust Serien?
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Du hast dich im Fitnessstudio angemeldet, aber dir fehlt die Motivation, auch wirklich regelmäßig hin zu gehen?
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Statt wenigstens zu Hause Übungen zu machen, schaust du dir lieber Sport Influencer auf Social Media an?
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Das muss nicht sein!
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Bei uns trainierst du in einer Gruppe, die dich motiviert und fördert. Du bestimmst dein Tempo und setzt deinen Fokus – ob Kraft, Beweglichkeit, Akrobatik, Technik, Kreativität oder Musik. Du findest deinen eigenen Weg – deinen eigenen Style – kräftig wie ein Krieger und frei wie ein Tänzer.
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Komm vorbei zum Capoeira Training! Alles, was du brauchst, ist eine Sporthose. Raus aus dem Stress, rein in die Power.
Theresa
Mitglied seit 2012
Schülerstimme
"Nach Arbeit, Care- und Hausarbeit fühle ich mich oft ausgelaugt, energielos und möchte am liebsten schlafen. Abschalten fällt mir schwer.
Zum Capoeira Training raffe ich mich aber trotzdem auf. Dort fühle ich mich gleich lebendig und bin gut gelaunt. Ich komme nach dem Training voller Energie nach Hause, die mich durch die Woche trägt."
Die Gruppe Arte Nacional
Die Gruppe Arte Nacional Capoeira wurde im Jahr 2000 in São Paulo von Mestre Dedé gegründet. Neben dem Standort in Stuttgart haben wir auch Ableger in Ravensburg, Mosambik und Brasilien.
Arte Nacional steht für authentisches Capoeira.
In Deutschland sind wir organisiert im gemeinnützigem Verein für Brasilianische Kulturen Stuttgart e.V.
Mestre Dedé
Ich heiße Mauricio Ferreira da Luz – in Capoeirakreisen bekannt als Mestre Dedé.
Ich wurde in Olinda im Norden Brasiliens geboren. Mit 9 Jahren entdeckte ich meine Leidenschaft für Capoeira – mein erstes Training war barfuß auf der Straße, voller Begeisterung.
Mit 21 zog ich mit meinem Berimbau, einem kleinen Koffer und einem großen Traum nach São Paulo. Die dreitägige Busreise war der Beginn eines harten Weges: Ich schlief auf der Straße, kämpfte ums Überleben – doch Capoeira gab mir Kraft, und schließlich begann ich zu unterrichten.
Zehn Jahre lebte ich in São Paulo – eine Zeit voller Herausforderungen und tiefer Verbundenheit zur Capoeira. In den Straßenrodas machte ich mir einen Namen und unterrichtete in verschiedenen Kampfschulen.
2000 gründete ich die Gruppe Arte Nacional mit dem Wunsch, Capoeira über die Grenzen Brasiliens hinweg zu verbreiten. Seither gebe ich Workshops und Kurse auf vier Kontinenten – von Asien bis Amerika.
2005 fand ich meine neue Heimat in Stuttgart. Hier lebe und unterrichte ich bis heute – mit derselben Leidenschaft wie am ersten Tag.
Ich habe Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe für Capoeira begeistert – vom Leistungssportler bis zum Kind, vom Rentner bis zu Menschen mit Beeinträchtigung. Jeder trainiert anders – ich passe mein Training individuell an.
Ich lehre verschiedene Capoeira-Stile, entwickle mich stetig weiter und fördere den Austausch zwischen Schulen – denn Capoeira lebt von Bewegung, Begegnung und Wachstum.
"Capoeira ist für mich alles: meine Arbeit, meine Familie, meine Freunde, meine Berufung."
Mestre Dedé
Das Lehrer Team von Arte Nacional
Professor
Raj
(Stuttgart)
Capoeira seit 2005
Professora
Dourda
(Stuttgart)
Capoeira seit 2000
Instrutor
Raio
(Ravensburg)
Capoeira seit 2001
Instrutora
Porcelana
(Ravensburg)
Capoeira seit 2006
Graduado
Tropa
(Mosambique)
Capoeira seit 2012
Raj
Mitglied seit 2006
Schülerstimme
"Ich habe viele Jahre Judo, Wing Tsung und andere Kampfkünste gemacht und unterrichtet. Als ich Capoeira kennengelernt habe, erkannte ich, wie einseitig ich vieles trainiert hatte.
Vor allem der starke Bezug zur Musik, zum Rhythmus und zur Brasilianischen Kultur war neu und bereichernd für mich.
Mein Auftreten, meine Körpersprache und mein Selbstvertrauen haben sich verbessert.
Inzwischen trainiere ich 20 Jahre Capoeira und lerne immer noch regelmäßig Neues.
Über die Jahre habe ich viele Kampfkunst und speziell auch viele Capoeira Mestres in der ganzen Welt kennengelernt, und ich kann sagen, Mestre Dedé ist der vielseitigste Kampfkünstler den ich kenne."
Ist Capoeira Etwas für Mich?
Unser Training ist nichts für dich, wenn
X Du einen harten Vollkontakt Kampfsport suchst
X Du eine ruhige, meditative Kampfkunst suchst
X Du lieber für dich alleine trainierst
X Du dich ungern zur Musik bewegst
X Du verschlossen für andere Kulturen bist
Unser Training passt zu dir, wenn
✔ Du Abwechslung und Ausgleich zum Alltag suchst
✔ Du Körper und Geist vielseitig trainieren willst
✔ Du passend auf deine Bedürfnisse trainieren willst
✔ Du Spaß an Rhythmus hast
✔ Du eine unterstützende Community mit professionellen Lehrer:innen suchst
Alberto
Mitglied seit 2010
Schülerstimme
"Ich hatte in meinem Leben schon viel Schlechtes erlebt und es ging mir psychisch und gesundheitlich nicht gut. Nach einer Herz-Op hatte ich einen neuen Tiefpunkt erreicht. Als gebürtiger Brasilianer der in Europa aufgewachsen war, wollte ich wieder mit meiner Kultur und auch anderen Brasilianern in Kontakt kommen.
Ich begann mit Capoeira. Mit 55 Jahren habe ich zum ersten Mal ein Rad geschlagen und gelernt dass ich zu viel mehr fähig bin. Ich wurde selbstbewusster, positiver und habe tolle Menschen kennengelernt. Durch das Singen wurde meine Stimme fester und obwohl ich mich über 50 Jahre für unmusikalisch gehalten hatte, fühlte ich mich doch irgendwann zuhause beim Musik machen.
Mit über 70 bin ich nach Brasilien in meine alte Heimat zurückgekehrt. Der Capoeira verdanke ich, dass ich mir diesen Traum erfüllen konnte und dass ich meinen Ruhestand gesund genießen kann."
Interesse am Capoeira Training oder Fragen?
Schreib uns!
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